Às vezes o peso é realmente apenas um número, e essas mulheres vão provar isso para você.
Aqui temos uma compilação de transformações que mostram que pesar-se nem sempre é a melhor maneira de ver se você está realmente se ajustando e você definitivamente não precisa morrer de fome ou seguir uma dieta muito rígida pra ver a real diferença.
Mesmo que essas fotos mostrem que você pode manter seu peso e ainda ficar deslumbrante, algumas pessoas escolheram um outro caminho e seus resultados são inspiradores no entanto. Físicos diferentes exigem escolhas diferentes!
O peso não mudou, mas o corpo sim.
Um lembrete de que o peso pode enganar, a idade não significa nada.
Pare de deixar seu peso ter algum efeito sobre sua auto-estima, como eu costumava fazer.
Agora, esta é uma pergunta muito comum que sempre recebi. "Quanto peso você perdeu desde o início da sua jornada fitness ?!" Uhmmmm. A verdade é que eu fiquei quase no mesmo peso de quando comecei
Difícil de acreditar.
Pare de deixar a balança determinar o seu sucesso - é literalmente apenas um número!
Mesmo Peso - Ano e forma diferentes
Jogue fora a balança.
...
Você se importaria se o seu peso fosse o mesmo, mas a sua composição corporal fosse completamente alterada?
Algumas coisas mudam: 2014 e 2016
O mesmo peso, e uma transformação em menos de um ano.
Mesmo peso e tal diferença.
Nunca foi meu objetivo ser magra
A balança não diferencia entre músculo, gordura, água e órgãos.
Mesmo peso, 3 anos de diferença.
Este é um pequeno lembrete de que o número na balança é apenas um número. Seu peso não é igual ao seu progresso!
É uma comparação de mais de um ano. Esta transformação pode ser feita dentro de 3 meses
Uma das maiores coisas que eu consegui neste desafio é abandonar as balanças e aprender a sentir e ver as mudanças que estou fazendo ao meu corpo
Esta é a minha prova de que nem tudo é sobre as balanças.
