Um método simples de Pitágoras que ajudará a melhorar a memória

Admin    22 fevereiro    Dicas , Lifestyle   

Estudos mostram que, se você não treinar regularmente o cérebro, os grandes problemas de memória pode ocorrer na velhice. Nós aprendemos um método simples que pode ser usado a qualquer hora, em qualquer lugar, de modo que o cérebro estava em boa forma.

Como funciona?

É muito simples. Todas as noites, antes de dormir, lembre-se de tudo o que aconteceu com você neste dia, com o máximo de detalhes possível. Até detalhes menores, como onde você deixou o copo - na pia ou na mesa. Neste caso, você precisa ser especialmente escrupuloso.

Como começar?

Comece pela manhã. O que você viu primeiro quando acordou? E continue com o mesmo espírito, lembrando todos os detalhes. Com quem você primeiro disse olá no trabalho, que se sentou ao lado do metrô? No começo, será difícil manter a consistência, porque os pensamentos irão ignorar. Mas ao longo do tempo, você ficará melhor e melhor.

No primeiro dia você ficará surpreso com o pouco que você realmente se lembra. Mas não se desanime. Já em 3 dias você começará a notar melhorias. Você intuitivamente tentará corrigir o momento em sua cabeça, eliminando os problemas de memorização.

Como o Pitágoras usou o método? 

Pitágoras e seus discípulos usaram esta técnica de manhã e não à noite. Mas no mundo moderno é mais conveniente e eficaz rolar em suas memórias de cabeça para os sonhos que virão.

• Em primeiro lugar, não temos tempo suficiente pela manhã, então não devemos nos concentrar.
• Em segundo lugar, esse trabalho cerebral é bastante difícil e resolve qualquer problema com a insônia.

Quais são as vantagens? 

• Será mais fácil para você lembrar de qualquer informação: nomes, números de telefone, lista de tarefas.
• Haverá menos momentos assim, quando, por exemplo, algumas rotações de nomes em seu idioma, mas é impossível lembrar. Graças a esta técnica, o cérebro reproduz fragmentos de informação muito mais rápido.
• Você vai esquecer a insônia. Depois de uma carga no cérebro, você começa a adormecer muito mais rápido.
• Bem, o mais importante. Você irá reconsiderar sua agenda e estilo de vida, porque você se tornará mais claro o que é benéfico e o prejudicial. Melhorando a sua memória, você começará a apreciar a sua vida e cada momento vivido.